Getränke
Trinken ist wichtig
Achte immer darauf, dass du genügend trinkst.
Hier ein paar Tipps:
- Lege dir eine «Trinkstrategie» zurecht.
- Du kannst viele verschiedene Getränke herstellen – lass aber Zucker IMMER weg!
Jet-Drink
Detox-Getränk mit Rezept
«Detox» bedeutet übersetzt Entgiften. Durch eine gesunde Ernährung, viel Trinken, und Entspannungsübungen sollen Schadstoffe und Gifte im Körper gebunden und ausgeschieden werden.
Detox-Getränk mit Rezept
Glühwein mit Apfel und Beeren
